Cómo estudiar oposiciones: practicar, repasar a tiempo y llegar al examen

Por Equipo de ApruebaTuOPE · Última revisión: 4 de octubre de 2026

Preparar una oposición con examen tipo test no consiste en leer el temario muchas veces. Lo que mejor funciona, según décadas de investigación sobre memoria, es practicar recordando (responder preguntas, no releer) y repasar lo aprendido con días de por medio, justo antes de olvidarlo. Si además haces la cuenta atrás hasta la fecha del examen, sabes cada día cuánto te toca.

Esta guía, del equipo de ApruebaTuOPE, explica ese método paso a paso, con los estudios en los que se apoya (enlazados al final) y lo que vemos en nuestros propios datos. Las bases de tu convocatoria mandan sobre el formato del examen: compruébalas siempre en la fuente oficial.

Practica con preguntas desde el primer día

Responder preguntas fija la memoria mucho más que releer. En el experimento clásico de Roediger y Karpicke (2006), quienes estudiaron un texto haciendo pruebas de recuerdo lo retenían mejor una semana después que quienes lo releyeron varias veces, aunque estos se sentían más seguros al terminar. La revisión de Dunlosky y colaboradores (2013), que comparó diez técnicas de estudio, situó la práctica con pruebas entre las dos de mayor utilidad.

En una oposición con banco de preguntas oficial esto es una ventaja: el examen sale de preguntas que puedes practicar. Fallar al principio es normal y forma parte del proceso; lo que importa es leer el porqué de cada respuesta y volver a esa pregunta más adelante.

Repasa espaciado: lo fallado pronto, lo acertado cada vez más lejos

Repartir el repaso en el tiempo rinde más que concentrarlo. El metaanálisis de Cepeda y colaboradores (2006), con cientos de experimentos, encontró que separar las sesiones de repaso mejora el recuerdo a largo plazo frente a estudiar lo mismo de una sentada. La clave es repasar cuando estás a punto de olvidar, no cuando todavía lo recuerdas.

Una regla sencilla que puedes aplicar con cualquier banco de preguntas:

• Lo que fallas vuelve enseguida: al día siguiente como tarde.
• Lo que aciertas vuelve a los 2 días, luego a la semana y luego a las 3 semanas.
• Una pregunta está dominada cuando la aciertas varias veces seguidas con días de por medio. Acertarla tres veces el mismo día no cuenta.
• Cada día, primero los repasos que tocan y después preguntas nuevas, en el orden del temario.

Cuánto estudiar al día: haz la cuenta atrás desde el examen

Con la fecha del examen y el tamaño de tu banco puedes calcular cuántas preguntas te tocan cada día para verlo todo y repasarlo a tiempo. Cada pregunta nueva necesita unas tres vueltas hasta quedar dominada, y conviene sumar un margen por las que falles.

Así queda para un banco de 700 preguntas, estudiando todos los días y a un ritmo medio de 23 segundos por pregunta:

• Si estudias menos días a la semana, reparte el total entre los días que tengas: el número sube.
• Si un día no puedes, no acumules deuda: recalcula desde hoy con lo que te queda.
• Menos de 9 días antes del examen, lo nuevo ya no da tiempo a dominarlo: prioriza repasar lo visto.

El último mes: simulacros, uno por semana

Un simulacro completo, cronometrado y sin ver las explicaciones hasta el final te dice cuánto retienes y te entrena el ritmo del examen. Como en las academias, conviene hacer uno al mes mientras avanzas y uno por semana en las cuatro últimas semanas.

Si tu convocatoria penaliza los fallos, practica también cuándo dejar una pregunta en blanco. Si no los penaliza, responde siempre, aunque dudes.

Para profundizar

Cada parte del método, explicada con más detalle:

• Repetición espaciada para oposiciones: qué intervalos usar y cuándo una pregunta está dominada
• Técnicas de estudio para oposiciones: las que funcionan y las que engañan
• Cómo estudiar un examen tipo test y cuándo dejar en blanco
• Anki y flashcards para oposiciones: cuándo merecen la pena
• La curva del olvido de Ebbinghaus y cómo frenarla

Lo que vemos en nuestros datos

En ApruebaTuOPE, quienes hacen más preguntas el primer día vuelven mucho más en la semana siguiente: con menos de 10 respuestas vuelve el 15 %; con entre 10 y 29, el 40 %; y con 60 o más, el 72 % (datos propios de septiembre de 2026). Es una correlación, no una promesa: quien empieza con más ganas también vuelve más. Pero apunta a lo mismo que la investigación: empezar con una sesión de verdad y repetir al día siguiente.

Preguntas frecuentes

¿Es mejor leer el temario o hacer test?

Para retener, practicar con preguntas funciona mejor que releer: obliga a recordar, y recordar es lo que fija la memoria. Lo ideal es combinarlo: practicar con test y, cuando falles, leer la explicación o el tema concreto de esa pregunta.

¿Cuántas horas al día hay que estudiar una oposición?

Depende del tamaño del temario y del tiempo que quede. Haz la cuenta atrás: divide el trabajo pendiente (unas tres vueltas por pregunta nueva) entre los días de estudio que te quedan. Para un banco de 700 preguntas y siete semanas salen unas 50 preguntas al día, unos 20 minutos.

¿Cada cuánto hay que repasar?

Lo fallado, enseguida; lo acertado, a los 2 días, a la semana y a las 3 semanas. Repasar con días de por medio rinde más que repetir lo mismo varias veces el mismo día.

¿Cuándo empezar con los simulacros?

Desde que tengas visto una parte del banco, uno al mes te da una referencia. En el último mes, uno por semana, con el tiempo y el formato del examen de tu convocatoria.

Estudios citados

• Roediger, H. L. y Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255
• Cepeda, N. J. y otros (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380
• Dunlosky, J. y otros (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58